看護師になると誰もが経験する仕事に夜勤があります。夜勤にはメリットとデメリットがあります。メリットとして一番大きい点に、収入が増える点があります。病院にもよりますが、准看護師で7000円程度、正看護師で10000円程度の夜勤手当が支給される場合があります。

二つ目のメリットとして、前後は休みとなる場合が多いので、平日に休みとなる場合が多くなります。平日は他の大人は働いている場合が多いので、ゆとりをもって公共サービスや買い物を楽しむ事が可能となります。三つ目に夜勤帯だと日勤帯のように勤務人数が多くないので、煩わしい人間関係が少なくなると言う利点があります。次にデメリットですが、一番大きな点として夜勤は生活リズムが崩れやすくなります。

その事で体調を崩しやすくなります。仕事が終わり、どうしても疲れているので、日中寝てしまう傾向にあります。そうなると体内時計が狂い、体調を崩す可能性が高くなります。二つ目に当直時の食事はコンビニエンスストアのお弁当や、スーパーのお菓子を購入するようになります。

また、当直中に眠気に襲われる事も多く、飲料水としてカフェインを常用するようになる傾向にあります。その為、カフェイン依存に陥る可能性が高くなります。三つ目に当直の場合人が少ない為、緊急対応が必要な場合、全て自分でしないといけないので、非常にストレスがかかります。最後に日勤帯で帰る人の中で出勤するので、その事でストレスを感じる事もあります。

以上の事を考える必要があります。